Strong Nation™

Strong Nation je HIIT program koji je kreirala kompanija Zumba® (high intensity interval training – intervalni trening visokog intenziteta) u kome su svaka vežba i svaki pokret savršeno sinhronizovani sa muzikom. Strong Nation trening je trening intenzivnog tempa (HITT - high intensity tempo training) i uz pomoć snažne muzike izaziva sve Vaše mišiće i čitav kardiovaskularni sistem do te mere da ćete pomeriti sopstvene granice snage, brzine, izdržljivosti i pokretljivosti. Vežbe visokog intenziteta i pliometrijske vežbe prepliću se s onima nižeg intenziteta i zahvaljujući tome trening mogu izvesti i oni vežbači koji nisu u top formi, dok naprednijim vežbačima daje priliku da pomeraju svoje granice.

STRONG Nation™ treninge u Fenix Fit Studiju drži licencirana instruktorka, jedna od ukupno 7 instruktora u Beogradu sa aktivnom licencom. Treninzi se odvijaju u malim grupama, do 5 vežbača.

Zvanična STRONG Nation stranica instruktorke

Termini: trenutno se ne održava.